Эмоциональный алхимик
Опубликовано вЕжедневник Иулии Павловой

6 февраля. «Эмоциональный алхимик»

Погружение №37. Февраль. Цикл погружений «Лаборатория чувств». 3 февраля. «Эмоциональный алхимик». Фокус-мысль дня: «Алхимия — это не изменение свинца на физическом уровне, а трансформация…
Ежедневник Иулии Павловой 5 февраля Ритуал выражения
Опубликовано вЕжедневник Иулии Павловой

5 февраля. «Ритуал выражения»

Погружение №36. Февраль. Цикл погружений «Лаборатория чувств». 3 февраля. «Ритуал выражения». Фокус-мысль дня: «Чувство, не нашедшее выхода, становится токсином. Но выход — это не…
Экосистема сложного чувства
Опубликовано вЕжедневник Иулии Павловой

4 февраля. «Экосистема сложного чувства»

Погружение №35. Февраль. Цикл погружений «Лаборатория чувств». 3 февраля. «Экосистема сложного чувства». Фокус-мысль дня: «Ревность, стыд, обида — это не монолитные чувства, а целые…
Глоссарий моих чувств
Опубликовано вЕжедневник Иулии Павловой

3 февраля. «Глоссарий моих чувств»

Погружение №34. Февраль. Цикл погружений «Лаборатория чувств». 3 февраля. «Глоссарий моих чувств». Фокус-мысль дня: «За словами «мне плохо» или «все ок» скрывается целый спектр…
2 февраля Анатомия волны Ежедневник Иулии Павловой
Опубликовано вЕжедневник Иулии Павловой

2 февраля. «Анатомия волны»

Погружение №33. Февраль. Цикл погружений «Лаборатория чувств». 2 февраля. «Анатомия волны». Фокус-мысль дня: «Сильное чувство — это не монолит, а процесс, волна. У нее…
Ежедневник Иулии Павловой 1 февраля Чувство как проводник
Опубликовано вЕжедневник Иулии Павловой

1 февраля. «Чувство как проводник»

Погружение №32. Февраль. Цикл погружений «Лаборатория чувств». 1 февраля. «Чувство как проводник». Фокус-мысль дня: «Чувства — не помеха на пути, а его поверхность. Злость…
31 января. Техника Эмоциональный итог
Опубликовано вЕжедневник Иулии Павловой

31 января. Техника «Эмоциональный итог»

Погружение №31. 31 января. «Техника «Эмоциональный итог». Фокус-мысль дня: «Январь завершен. Но прежде чем перевернуть страницу, стоит перелистать ее с особым вниманием. Не к…
30 января Техника Сводка новостей изнутри
Опубликовано вЕжедневник Иулии Павловой

30 января. Техника «Сводка новостей изнутри»

Погружение №30. 30 января. «Техника «Сводка новостей изнутри». Фокус-мысль дня: «Если бы ваше внутреннее состояние было суверенным государством, какие бы главные новости вынесли в…
Ежедневник 29 января Техника Собеседование у зеркала
Опубликовано вЕжедневник Иулии Павловой

29 января. Техника «Собеседование у зеркала»

Погружение №29. 29 января. «Техника «Собеседование у зеркала». Фокус-мысль дня: «Мы часто говорим с собой урывками, обрывочными фразами. А что если назначить себе полноценное…
Ежедневник 28 января Техника Хронометраж души
Опубликовано вЕжедневник Иулии Павловой

28 января. Техника «Хронометраж души»

Погружение №28. 28 января. «Техника «Хронометраж души». Фокус-мысль дня: «Время — это не только цифры в календаре. Есть время механическое (часы) и время душевное…
27 января Техника Компас контекстов
Опубликовано вЕжедневник Иулии Павловой

27 января. Техника «Компас контекстов»

Погружение №27. 27 января. «Техника «Компас контекстов». Фокус-мысль дня: «Одна и та же черта в разных ситуациях может быть и силой, и слабостью. Упрямство…
Ежедневник 26 января Техника Настройка камертона
Опубликовано вЕжедневник Иулии Павловой

26 января. Техника «Настройка камертона»

Погружение №26. 26 января. «Техника «Настройка камертона». Фокус-мысль дня: «Как музыкант перед игрой настраивает инструмент по камертону, так и мы можем настраивать себя. Внутри…